No nosso espaço dedicamo-nos à Escalada, mais concretamente a escalada indoor em boulder. Nesta modalidade, não é necessária a utilização de equipamentos de segurança como cordas ou outros, uma vez que as paredes têm uma altura máxima de 4.5 metros com colchões na sua base. Assim, os praticantes podem escalar e descer as paredes em segurança.
Para escalar as nossas paredes, existe um grande número de percursos, feitos com presas de escalada de diferentes cores. Estes percursos vão desde os mais simples para os iniciantes, até aos mais complicados com saltos e movimentos mais difíceis para os escaladores mais experientes e aqueles que se queiram desafiar.
Se quiser experimentar, basta aparecer no nosso espaço dentro do nosso horário de funcionamento, com roupa e calçado confortável, e adquirir uma entrada diária. Também alugamos pés de gato (calçado especial de escalada) que, embora seja opcional, facilita bastante a prática da modalidade.
A todas as alturas, existe sempre um simpático monitor disponível no nosso espaço para ajudar e dar dicas (Mais informações em Actividades).
Apareça para experimentar!
No nosso espaço pode encontrar também:
– Zona de treino funcional
No treino para a escalada incluem-se um número de ferramentas específicas, como mastergrips, campus board, pegboard, bolas de suspensão, barra de elevações, paraletes, etc.
– Sala de fitness
Para o aquecimento e retorno à calma, dispomos de uma zona de alongamentos e aparelhos de aquecimento e fortalecimento muscular (remo, halteres, spinning bike, TRX, etc).
– Balneários
Os nossos balneários têm cacifos não cativos e chuveiros.
– Bar
No nosso bar podem encontrar snacks rápidos e energéticos para fortalecer antes e recuperar depois do treino.
-Loja
Temos uma vasta gama de produtos específicos para a escalada e trabalhos verticais, desde cordas, pés de gato, magnésio, croquis, material de treino de escalada, etc.
Também pode comprar vouchers de actividades, entradas, ou cheques-brinde.
Marcas com que trabalhamos:
Regras:
- Não saltar do topo das paredes, sempre que possível destrepar usando as presas todas.
- O uso do Magnésio em pó é permitido
- O Magnésio, bolsas, bolas de magnésio, etc. deve ser colocado nos recipientes existentes próprios para efeito.
- Não é permitido escalar descalço, com botas da Rua, saltos altos, ténis Five Fingers, sandálias, chinelos ou qualquer calçado que não proteja o pé e dê estabilidade.
- Não frequentar a sala fitness descalço.
- Não correr dentro do nosso espaço.
- Não estar sentado no colchão em zonas de possíveis quedas por parte dos outros praticantes
- Não é permitida a entrada a animais de estimação tais como cães e gatos.
Não nos responsabilizamos pelo uso indevido dos nossos equipamentos.